Soslu Mısır Çerezi

Soslu mısır, kalori olarak da oldukça işlevsel bir üründür. Özellikle az yağ ile yapılmış mısır çeşitlerinin kalorisi pek çok kuruyemişe göre düşüktür. Bu nedenle pek çok diyetlistesinde bu ürüne ve diğer mısırlara sıkça yer verilir. Besin değeri bakımından da zengin olan bu ürün, yeşil salatalar ve mezeler için oldukça etkili bir alternatif lezzettir. Enerji veren ve tokluk sağlayan bu besin ile masalarınızı ve ara öğünlerinizi şenlendirebilirsiniz. Tuz ve yağ oranına göre değişmek ile birlikte ortalama soslu mısır kalori değerleri ise aşağıdaki gibidir:

Yaklaşık 100 grama denk gelen bir kase ortalama 435 kaloridir.
100 gram içinde yaklaşık 68 gram karbonhidrat bulunur.
100 gramdaki protein değeri ise 7.66 gram civarındadır.