SIRALI İNCİR

İçerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sunabilir. Özellikle mevsim geçiş dönemlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini destekleyici rolüyle de kuru incir faydalarını sağlayabilir.
Sindirim sisteminde ortaya çıkan ve can sıkıcı durumların yaşanmasına neden olabilen kabızlık sorununun giderilmesinde kuru incir zeytinyağı kürü etkisini gösterir. Zengin lif içeriğiyle bağırsak hareketlerinin hızlanması yönünde etkisini sunabilir.
Kan basıncını dengeleyici yönde etkileri bulunabilir.
Ara öğünlerde, diyet sürecinde kan şekerinin dengelenmesine destek sağlamak için de kuru incir tüketilebilir.
Kalsiyum içeriğiyle yetişkinlerin yanı sıra çocukların kemik sağlığı ve gelişimleri için de potansiyel faydaları bulunur.
Hücre hasarına neden olabilen serbest radikalleri önleyerek hastalık oluşumlarına karşı koruyucu rol üstlenebilir. Bu özelliğiyle kanser oluşumunun önlenmesinde de faydalarını gösterebilir.
Zengin potasyum içeriğiyle yüksek tansiyon sonucunda yaşanabilen kalp sorunlarının önlenmesi için destekleyici rol sunabilir.
Solunum yolları rahatsızlıkları sonucu ortaya çıkan çeşitli semptomların giderilmesinde katkı sunabilir. Bronşit hastalığı sonucu oluşan öksürük şikayetlerinin azaltılmasında da iyileştirici etkiler barındırabilir