KETEN TOHUMU (TANE)

Keten tohumu önemli miktarda protein, lif ve omega-3 yağ asidi yanı sıra enerji metabolizmasında ve hücre işlevinde kritik rolü olan B1 vitamini içerir. Beyin gelişimi, bağışıklık ve demir metabolizmasında da rol alan bakır minerali için zengin bir kaynaktır. Keten tohumu, sindirim sağlığını destekleyici kalp ve damar hastalıklarına karşı ve belirli kanser türlerine karşı koruyucudur. Kan şekeri düzeyini dengeler, kan basıncını ve kolesterol düzeylerini düşürür ve kemik sağlığını destekler.

Keten tohumu faydaları şunlardır:

Bağışıklığı güçlendirir
İltihabı azaltır
Kalp ve damar sağlığını korur
Sindirim sistemine iyi gelir
Kemik kütlesini korur
Kolesterolü düşürür
Kansere yakalanma riskini azaltabilir
Tansiyonu dengeler
Kan şekeri ve insülin duyarlılığına olumlu etki eder
Cilt sağlığını destekler
Kilo vermeye yardım eder
Bilişsel sağlığı ve ruh durumunu iyileştirir