ÇİĞ FINDIK

Çiğ fındık, içeriğinde bulunan birçok besin maddesi sayesinde vücut sağlığını destekler. Özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Çiğ fındığın faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

• Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olması sayesinde kalp sağlığını destekler ve kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltır.

• Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerle mücadele eder ve kanser riskini azaltır.

• Lif içeriği yüksek olduğu için sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını korur.

• Protein ve amino asit bakımından zengin olduğu için kas sağlığını destekler ve kas yapımını teşvik eder.

• Vücut için önemli olan E vitamini açısından zengin bir kaynaktır ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.